تبلیغات
رمضانیه - حکمت ها و اسرار افطار با خرما
حکمت ها و اسرار افطار با خرما
نظرات |

هر گاه یکی از شما خواست افطار کند، باید با خرما افطار کند، اگر خرما نیافت با آب افطار کند چراکه آب پاک است و موجب پاکیزگی (امعاء) می شود.
حکمت ها و اسرار افطار با خرما

یکی از مستحبات برای روزه دار در ماه رمضان این است که با چند دانه خرما افطار کند. پیامبر(ص) در این زمینه می فرماید: «اذا أفطر أحدکم فلیفطر علی تمرة فان لم یجد، فلیفطر علی مآء فإنه طهور» رواه ابوداود و الترمذی به نقل از ریاض الصالحین

هر گاه یکی از شما خواست افطار کند، باید با خرما افطار کند، اگر خرما نیافت با آب افطار کند چراکه آب پاک است و موجب پاکیزگی (امعاء) می شود.

یا اینکه حضرت انس از پیامبر (ص) روایت می کند که:

کان رسول الله (ص) یفطر قبل ان یصلی علی رطبات فان لم تکن رطبات فتُِِمَیراتُ فان لم تکن تُمَیرات حسا حسواتٍِِ من ماء. رواه ابوداود و الترمذی و قال حدیث حسن

پیامبر (ص)قبل از اینکه نماز مغرب بخواند با رطب افطار می نمود اگر رطب نبود با چند دانه خرما افطار میکرد و اگر خرما هم در دسترس نبود با آب افطار می نمود. از احادیث فوق اهمیت افطار با خرما مشخص می شود.

● مهم در رابطه ی افطاری با خرما:

روش رسول الله (ص)در رابطه با افطار بدین صورت بود که آن حضرت (صلی الله علیه و سلم) با چند دانه خرما روزه شان را افطار می نمودند سپس نماز مغرب را می خواندند بعداً اگر میل داشتند شام را تناول می کردند. اما متأسفانه امروزه مسلمانان به سنت افطاری درست عمل نمی کنند یا اینکه بد فهمیده اند. با چند دانه خرما افطار می کنند سپس بلافاصله هرچه میل داشتند از انواع شیرینی جات و غذاها استفاده می کنند، بسیاری از افراد افطار و شام را باهم میل می کنند و این خلاف سنت است و برکت روزه و فوائد افطار با خرما از بین می برد در حالیکه باید بین افطار و شام فاصله باشد. ابتدا باید با خرما یا آب افطار کرد سپس نماز مغرب را خواند و بعد از حدود۳۰یا۴۰دقیقه شام را مصرف نمود.

حال با توجه با اهمیت خرما در افطاری به برخی از حکمت های آن اشاره می کنیم.

۱) خرما میوه ای است سرشار از املاح و ویتامین ها. و این املاح و ویتامین ها نیاز بدن روزه دار را بر طرف می سازد. خرما دارای مواد پروتئین ترمیم کننده بافتهای بدن و درصد کمی چربی است، خرما همچنین دارای ۵ نوع ویتامین اصلی مورد نیاز بدن است علاوه برآن ۸ نوع مواد معدنی (املاح)اساسی را دارد.

۱۰۰گرم خرما در روز حدود نیمی از نیاز بدن را تأمین می کند،خرما دارای دوازده نوع اسید آمینه است. خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و مواد آرام بخش می باشد و مقدار زیادی آهن درآن وجود دارد که آهن مانع از ایجاد کم خونی در بدن می شود)کتاب شگفتی های خداوند در جهان خلقت صفحه ۲۳۰تا ۲۳۲

به علاوه خرما حاوی ویتامینهای. A، B، C و املاح روی، فسفر،آهن،گلوکز،کلسیم، می باشد

۲) خرما متشکل از مواد قندی است که خیلی سریع بین ۱۰ تا۲۰ دقیقه هضم و جذب می شود و نیاز به املاح و ویتامین فرد روزه دار را برطرف می کند و از ضعف های گوناگون جلوگیری می کند و انرژی لازم را برای بدن تأمین می کند.

خرمایی که فرد روزه دار به همراه آب می خورد دارای ۷۵% مواد قندی منوساکارید،(قندهای ساده)، با قابلیت هضم آسان و جذب سریع است، به طوری که قند خرما در کمتر از ۱۰ دقیقه از دهان به خون منتقل می شود و به سرعت مرکز احساس سیری در هیپوتالاموس مغز را فعال می کند و فرد روزه دار احساس سیری می کند و چنانچه پس از آن غذایی بخورد به صورت عادی آن را خواهد خورد و پر خوری نخواهد کرد. اما هضم و جذب چربیها ۳ ساعت به طول می انجامد.

۳) افطار با خرما سبب می شود انسان بعد از افطار احساس کسالت و سستی نکند، بلکه برعکس موجب نشاط می شود و شخص احساس خستگی نمی کند. زیرا با افطار کردن با خرما بدن سریع مواد و عناصر مورد نیاز را جذب کرده و کمبود انرژی بدن برطرف می شود. خالی بودن معده به جذب سریع تر املاح و ویتامین های خرما کمک می کند.

۴) خرما سریع احساس گرسنگی را از بین می برد:زیرا کمبود مواد قندی در بدن است که شخص احساس گرسنگی می کند نه کمبود مواد غذایی، بنابراین میان احساس سیری و پر شدن شکم تفاوت وجود دارد. مواد قندی طبیعی مثل خرما مرکز احساس گرسنگی و سیری در هیپوتالاموس مغز را تحریک می کند با تحریک این مرکز فرد احساس سیری می کند حتی اگر به معده او غذای فراوانی وارد نشده باشد،اما احساس پر شدن معده چیز دیگری است. به همین خاطر در افطار باید خرما مصرف کرد تا احساس گرسنگی از بین برود و شخص پر خوری نکند. علاوه برآن فرکتوز موجود در خرما جایگزین مواد قندی که در طول روز سوخته و مصرف شده است می شود.

۵) خرما همیشه تازه است، و مواد معدنی برای جذب بهتر را به همراه دارد.برعکس شیرینی های مصنوعی که برای جذب از املاح بدن استفاده می کند خرما به راحتی جذب می شود و نیاز ندارد که برای جذب از املاح موجود در بدن استفاده کند.

۶) خرما آلوده نمی شود، زیرا میکروبها درآن زندگی نمی کنند نسبت بالای قند طبیعی درآن، آب میکروبها را به طریقه اسمز می کشد و باعث خشک شدن آنها می شود.

۷) خرما طبیعی ترین ملین ها می باشد زیرا الیاف موجود در خرما مانع ایجاد یبوست می شود و موجب نرمی و لینت روده می گردد که این ویژگی برای روزه دار بسیار با اهمیت است. زیرا به سبب گرسنگی و نیاشامیدن مدت طولانی، روده ها سخت شده که با افطار با خرما این مشکل حل می شود.

۸) در هنگام افطار بدن درحال استراحت کامل است باید از غذایی استفاده شود که به طور ناگهانی به دستگاه گوارش فشار نیاورد: بنابراین نیاز است که معده با ماده ملین و سبکی شروع به کار کند که از همه موارد مناسب تر خرما می باشد.

۹) افطار با خرما تعادل، قلیایی (باز) و اسیدی بدن را ایجاد می کند.غالب مایعات بدن ما قلیایی است (نسبت قلیا به اسید ۸۰ به ۲۰ است) تنها عضوی که می تواند اسید را تحمل کند معده است و سایر اعضاء طاقت تحمل اسید را ندارند لذا برای خنثی کردن آن فعالیت بدن آغاز می شود.بنابراین غذاهایی که ایجاد اسید می کنند باید متعادل مصرف شود. خرما که خام خواری قبل از غذا است این تعادل را ایجاد می کند.

۱۰) از آنجا که ۶۵ ۷۰% رطب را آب تشکیل می دهد، لذا افطار با رطب مقدار زیادی از نیاز بدن به آب را تأمین می کند.

۱۱) خرما موجب تقویت کبد،قلب، خون و استخوان می باشد.

۱۲) زندگی و حیات انسان و تصمیم گیری وی با مغز می باشد که غذای مغز نیز گلوگز خالص است و آن هم در شیرینی جات طبیعی مثل عسل و خرما وجود دارد.



نویسنده : رمضانیه
تاریخ : سه شنبه 18 تیر 1392
زمان : 01:31 ق.ظ
می توانید دیدگاه خود را بنویسید
chaturbate token hack youtube دوشنبه 13 شهریور 1396 04:26 ب.ظ
What's up, just wanted to say, I loved this
post. It was inspiring. Keep on posting!
Can you have an operation to make you taller? دوشنبه 16 مرداد 1396 01:56 ب.ظ
I'm amazed, I have to admit. Seldom do I come across a blog that's both equally educative and
amusing, and without a doubt, you have hit the nail on the head.
The problem is something which not enough folks are speaking intelligently about.

Now i'm very happy that I stumbled across this in my hunt
for something concerning this.
std test at home یکشنبه 4 تیر 1396 10:28 ب.ظ
بسیار قلب از خود نوشتن در حالی که
ظاهر شدن مناسب در آیا واقعا
کار کاملا با من پس از برخی از زمان.
جایی در سراسر پاراگراف
شما موفق به من مؤمن متاسفانه تنها برای while.
من این مشکل خود را با فراز در منطق و شما خواهد را سادگی به پر همه کسانی معافیت.

در این رویداد شما در واقع که می توانید انجام من می
قطعا بود در گم.
AleciaBurchfiel.bravesites.com دوشنبه 1 خرداد 1396 07:19 ق.ظ
Hi! This is kind of off topic but I need some guidance
from an established blog. Is it very hard to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about making my own but I'm not sure where to start.
Do you have any tips or suggestions? Many thanks
BHW پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 02:55 ب.ظ
Hmm it appears like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess
I'll just sum it up what I wrote and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I as well am an aspiring blog writer but I'm
still new to everything. Do you have any suggestions for beginner blog writers?
I'd definitely appreciate it.
manicure یکشنبه 3 اردیبهشت 1396 09:00 ق.ظ
Hey There. I found your blog using msn. This is a very well
written article. I will make sure to bookmark it and return to read
more of your useful information. Thanks for the post.
I will definitely comeback.
BHW شنبه 2 اردیبهشت 1396 04:26 ب.ظ
I'll immediately seize your rss feed as I can't find your e-mail subscription hyperlink
or e-newsletter service. Do you've any? Please permit me understand so that I may subscribe.

Thanks.
BHW دوشنبه 28 فروردین 1396 02:28 ق.ظ
Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted
to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts.
In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write
again very soon!
manicure سه شنبه 22 فروردین 1396 02:57 ب.ظ
hi!,I like your writing very much! share we keep up a correspondence extra about your article
on AOL? I require a specialist on this space to unravel
my problem. Maybe that's you! Having a look forward to peer you.
manicure شنبه 12 فروردین 1396 07:07 ق.ظ
As the admin of this site is working, no hesitation very shortly it will be well-known, due to its feature contents.
manicure پنجشنبه 10 فروردین 1396 01:28 ب.ظ
Hi there, You've done an excellent job. I will definitely digg it and personally suggest to my friends.
I'm sure they'll be benefited from this web site.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


.:: This Template By : Theme-Designer.Com ::.