تبلیغات
رمضانیه - فاصله ۲ ساعته بین افطار و شام برای سلامتی گوارش-حتما مطالعه نمایید

فاصله ۲ ساعته بین افطار و شام برای سلامتی گوارش-حتما مطالعه نمایید

دوشنبه 17 تیر 1392 08:43 ب.ظنویسنده : رمضانیه

 
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: برای جلوگیری از بیماری های شایع گوارشی مانند رفلاکس باید بین افطار و شام دو ساعت فاصله باشد...

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: برای جلوگیری از بیماری های شایع گوارشی مانند رفلاکس باید بین افطار و شام دو ساعت فاصله باشد.

دکتر حسین خدمت دانشیار دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ، با بیان این که زخم معده و اثنی عشر یکی از بیماری های شایع گوارشی است که حدود ده درصد افراد به آن مبتلا هستند، افزود: به این بیماران توصیه می شود که چنانچه در آندوسکوپی اخیر خود زخم معده شان بزرگ و فعال شده، نباید در سال جاری روزه بگیرند، زیرا این افراد یک دوره ۲ تا ۳ ماهه دستور مصرف دارو دارند و از نظر غذایی باید مراقبت هایی را انجام دهند.

▪ وی در ادامه اظهار کرد: افرادی که سابقه زخم معده داشته اما بیماری آنها ترمیم و درمان شده و در حال حاضر مشکلی ندارند، توانایی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان را دارند.

▪ دکتر خدمت تصریح کرد: افرادی که سابقه زخم اثنی عشر و معده داشته و درمان شده اند، اما در حال حاضر علایم این دو بیماری وجود دارد، توصیه می شود با مشورت پزشک معالج با مصرف داروهای خاص اقدام به روزه گرفتن کنند.

وی با بیان این که حدود ۱۰ درصد افراد به بیماری رفلاکس مبتلا هستند، یادآور شد: چنانچه در این بیماران توصیه های گفته شده، رعایت شود، امکان روزه گرفتن وجود دارد اما در غیر این صورت روزه داری دراین بیماران اثر منفی به دنبال خواهد داشت. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس برای روزه داری مشکلی ندارند اما در زمان افطار نباید مایعات و شربت های شیرین را یکباره به مقدار زیاد و یا حتی مواد غذایی پرچرب و محرک را با حجم زیاد مصرف کنند.

این فوق تخصص گوارش و کبد به افرادی عادی و بیماران گوارشی توصیه کرد: از زمان افطار تا دو ساعت قبل از خواب، باید مواد غذایی به مرور مصرف شود تا هیچ مشکلی برای آنها بروز نکند. به طوری که ابتدا افطار ساده ای مصرف شده و سپس با فاصله دو ساعته شام به طور کامل صرف شود.

وی با بیان این که چنانچه حجم زیاد مواد غذایی و نوشیدنی در فاصله زمانی کوتاه مصرف نشود، روزه داری برای بیماران مبتلا به رفلاکس بسیار مفید است، گفت: اما هنگامی که بیماران مبتلا به رفلاکس بعد از ۱۰ ساعت روزه داری، شروع به مصرف حجم زیاد مواد غذایی و نوشیدنی می کنند، در طول روز معده شان ترش کرده و علایم بیماری تشدید می شود.

دکترخدمت خاطرنشان کرد: چنانچه هنگام افطار حجم زیاد مواد غذایی استفاده شود، در نتیجه معده بزرگ می شود و به دریچه ورودی معده که ناحیه اتصال به مری است، آسیب وارد شده و کارایی خود را از دست می دهد.

از این رو تصور بر آن است که روزه داری باعث بروز چنین مشکلاتی شده، در صورتی که این روش غلط افطار در روزه داری به شمار می رود.

▪ وی تصریح کرد: بزرگ شدن معده، خون رسانی به احشا بدن و تنفس را دچار مشکل می کند، بنابراین عملکرد سیستم گوارش دچار اختلال می شود.

دکترخدمت مصرف یک فنجان آب جوش و چند خرما را بهترین روش برای افطار روزه داران عنوان کرد و گفت: از نان و پنیر به مقدار کم همراه با میوه و سبزی تازه نیز می توان استفاده کرد. همچنین بدترین ماده غذایی برای افطار مواد بسیار شیرین و مصرف یکباره مواد غذایی پرچرب و پرادویه با حجم زیاد است.

وی خاطرنشان کرد: زولبیا و بامیه ای که به شکل عادی در سطح شهر دیده می شود از جمله موادغذایی هستند که باید از مصرف آنها پرهیز کرد زیرا جزو مواد محرک و تشدید کننده علایم بیماری به شمار می روند.

دکتر خدمت در پایان توصیه کرد: باید افراد روزه دار با حوصله و به تدریج و با زمان بندی مشخص افطار کنند و نکته ای که نباید فراموش کرد مصرف سحری به طور کامل است.


آخرین ویرایش: دوشنبه 17 تیر 1392 02:40 ب.ظ

 
دوشنبه 16 مرداد 1396 07:39 ب.ظ
Have you ever thought about publishing an ebook or guest authoring on other
sites? I have a blog based upon on the same ideas you discuss and
would really like to have you share some stories/information. I know my visitors would value your work.
If you're even remotely interested, feel free to
shoot me an email.
یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 05:32 ب.ظ
Good article! We are linking to this great article on our site.

Keep up the good writing.
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 02:50 ب.ظ
Hello, just wanted to say, I enjoyed this blog post.
It was practical. Keep on posting!
یکشنبه 3 اردیبهشت 1396 11:06 ق.ظ
Heya! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to
no back up. Do you have any solutions to prevent hackers?
جمعه 25 فروردین 1396 12:28 ب.ظ
This site really has all of the info I needed
about this subject and didn't know who to ask.
یکشنبه 20 فروردین 1396 03:20 ب.ظ
It's really a great and helpful piece of info. I'm happy that you shared this helpful
info with us. Please stay us up to date like this. Thanks
for sharing.
دوشنبه 14 فروردین 1396 08:06 ب.ظ
You are so awesome! I don't think I've read through a single
thing like that before. So good to find someone with a few unique thoughts on this subject matter.
Really.. thanks for starting this up. This site is something that is needed on the web,
someone with some originality!
پنجشنبه 10 فروردین 1396 02:41 ب.ظ
Hello, I would like to subscribe for this web
site to get latest updates, therefore where can i do it
please assist.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر