تبلیغات بسم الله الرحمن الرحیم
دعای روز اول
خدایا روزه مرا در این روز مانند روزه داران حقیقی که مقبول توست قرار ده ، واقامه نمازم را مانند نمازگزاران واقعی مقرر فرما ، ومرا از خواب غافلان « از یاد تو » هوشیار وبیدار ساز وهم در این روز جرم و گناهم را ببخش ای خدای عالمیان واز زشتیهایم عفو فرما ای عفو کننده از گنهکاران .
دعای روز دوم
خدایا مرا در این روز به رضا و خشنودیت نزدیک ساز و از خشم وغضبت دور ساز وبرای قرائت قرآنت موفق گردان به حق رحمتت ای مهربانترین مهربانان عالم .
دعای روز سوم
خدایا در این روز مرا هوش و بیداری در کار اطاعتت نصیب فرما واز سفاهت وجهالت وکارهای باطل دور گردان واز هر چیزی واز هر چیزی که در این روز نازل می فرمایی مرا نصیب بخش به حق جود وکرمت ای بخشنده ترین بخشندگان .
دعای روز چهارم
خدایا مرا در این روز بر اقامه و انجام فرمانت قوت بخش وحلاوت وشیرینی ذکرت را بمن بچشان وبرای ادای شکر خود به کرمت مهیا ساز و در این روز به حفظ و پرده پوشی ات مرا از گناه محفوظ دار ای بصیرترین بینایان عالم .
دعای روز پنجم
خدایا مرا در این روز از توبه و استغفار کنندگان قرار ده و از بندگان صالح مطیع خود مقرر فرما و هم در این روز مرا از دوستان مقرب درگاه خود قرار ده ، به حق لطف و رأفتت ای مهربانترین مهربانان عالم .
دعای روز ششم
خدایا مرا در این روز به واسطه ارتکاب عصیانت خوار مساز وبه ضرب تازیانه قهرت کیفر مکن و از موجبات خشم و غضبت دور گردان ، به حق احسان ونعمتهای بیشمار تو به خلق ای منتهای آرزوی مشتاقان .
دعای روز هفتم
خدایا مرا در این روز به روزه و اقامه نماز یاری کن و از لغزشها و گناهان دور ساز وذکر دائم که تمام روز به یاد تو باشم نصیبم فرما ، به حق توفیق بخشی خود ای رهنمای گمراهان عالم .
دعای روز هشتم
خداوندا در این روز مرا ترحم به یتیمان و اطعام به گرسنگان و افشاء و انتشار سلام در مسلمانان و مصاحبت نیکان نصیب فرما ، به حق انعامت ای پناه آرزومندان عالم .
دعای روز نهم
ای خدا مرا نصیبی کامل از رحمت واسطه خود عطا فرما و به ادله و براهین روشن خود هدایت فرما و پیشانی مرا بگیر و به سوی رضا وخشنودی که جامع هر نعمت است سوق ده ، به حق دوستی ومحبتت ای آرزوی مشتاقان .
دعای روز دهم
خداوندا مرا در این روز از آنان که در تمام امور بر تو توکل کنند ونزد تو فوز وسعادت یابند واز مقربان درگاه تو باشند قرار ده ، به حق احسانت ای منتهای آرزوی طالبان .
دعای روز یازدهم
خداوندا در این روز احسان و نیکویی را محبوب من وفسق ومعاصی را ناپسند من قرار ده ودر این روز خشم وآتش قهرت را به من حرام گردان به یاری خود ای فریاد رس فریاد رسان .
دعای روز دوازدهم
خدایا در این روز مرا به زیور ستر وعفت نفس بیارای وبه جامه قناعت وکفاف بپوشان وبه کار عدل وانصاف بدار واز هر چه ترسانم مرا ایمن ساز به نگهبانی خود ای نگهدار وعصمت بخش خدا ترسان عالم .
دعای روز سیزدهم
خدایا در این روز مرا از پلیدی وکثافات هوای نفس وگناهان پاک ساز وبر حوادث خیر وشر وقضا ، قدرت صبر وتحمل عطا کن وبر تقوی وپرهیزگاری ومصاحبت نیکوکاران عالم موفق دار ، به یاری خود ای مایه شادی واطمینان خاطر مسکینان .
دعای روز چهاردهم
خدایا در این روز مرا به لغزشهایم مؤاخذه مفرما وعذر خبط وخطایم بپذیر ومرا هدف تیرهای وآفتهای عالم قرارر مده به حق عزت وجلالت اب عزت بخش اهل اسلام .
دعای روز پانزدهم :
خدایا در این روز طاعت بندگان خاشع وخاضع نصیب من گردان و شرح صدر مردان فروتن خدا ترس را به من عطا فرما ، به حق امام بخشی خود ای ایمنی دلهای ترسان .
دعای روز شانزدهم:
خدایا در این روز مرا به موافقت " اعمال وافکار" نیکان عالم موفق بدار واز رفاقت اشرار جهان دور گردان و مرا در این بهشت دارالقرار به رحمتت منزل ده , به حقّ الهّیت ومعبودیت ای خدای عالمیان.
دعای روز هفدهم:
ای خدا مرا در ای روز به اعمال صالحه راهنمایی کن وحاجتها و آرزوهایم را بر آورده ساز ای کسی که نیازمند به شرح وسئوال بندگان نیستی, ای خدایی که ناگفته به حاجات وبه سرائر خلق آگاهی بر محمد و آل اطهار او درود فرست.
دعای روز هیجدهم:
خداوندا مرا در این روز برای برکات سحرها بیدار ومتنبه ساز ودلم را به روشنی انوار سحر منوّر گردان و تمام اعضاء وجوارهم را برای آثار وبرکات این روز مسخّر فرما به حق نور جمال خود ای روشنی بخش دلها عارفان .
دعای روز نوزدهم:
خدایا در این روز بهره مرا از برکاتش وافر گردان وراهم را به سوی خیراتش سهل وآسان ساز واز حسنات مقبول آن مرا محروم مسازای راهنمای به سوی دین حق وحقیقت آشکار.
دعای روز بیستم:
خداوندا در این روز درهای بهشتها را به روی من بگشا ودرهای آتش دوزخ را ببند مرا توفیق تلاوت قرآن عطا فرما ، ای فروز آورنده وقار وسکینه بر دلهای اهل ایمان.
دعای روز بیست ویکم:
خداوندا در این روز مرا به سوی رضا وخشنودی خود راهنمایی کن وشیطان را بر من مسلط مگردان وبهشت را منزل ومقامم قرار ده, ای برآورنده حاجات معرفت ومشتاقان حق وحقیقت.
دعای روز بیست ودوم:
خداوندا در این روز درهای فضل وکرمت را به روی من بگشا و برمن برکاتت را نازل فرما وبر موجبات رضا وخشنودیت موفقم بدار ودر وسط بهشتهایت مرا مسکن ده, ای پذیرنده دعالی پریشانان.
دعای روز بیست وسوم:
خدایا در این روز مرا از گناهان پاکیزه گردان و از هر عیب پاک ساز ودلم را در آزمایش رتبه دلهای اهل تقوی بخش, ای پذیرنده عذر لغزشهای گناهکاران.
دعای روز بیست وچهارم:
خدایا در این روز از تو درخواست می کنم آنچه را که رضای تو در اوست, وبه تو پناه می برم از آنچه تو را پسند است, و از تو توفیق می خواهم که دراین روز به فرمان تو باشم وهیچ نافرمانی نکنم, ای عطا بخش سئوال کنندگان.
دعای روز بیست وپنجم:
خداوندا مرا در این روز محب دوستانت ودشمن دشمنانت قرار ده ودر راه روش به طریقه وسنت خاتم پیعمبرانت بدار ای عصمت بخش دلهای پیعمبران.
دعای روز بیست وششم:
ای خدا در این روز سعیم را در راه طاعتت بپذیر وجزای خیر عطا فرما وگناهم را در این روز ببخش و عملم را مقبول وعیبم را مستور گردان, ای بهترین شنوای صدای خلق.
دعای روز بیست وهفتم:
خداوندا در این روز فضیلت لیلة القدر را نصیب من گردان وتمام امور وکارهای مشکل را آسان کن وعذرهایم را بپذیر ورز وگناهم را محو ونابود ساز ای روف ومهربان در حق صالحان.
دعای روز بیست وهشتم:
ای خدا دراین روز به اعمال نافله ومستحبات مرا بهره وافرا عطا فرما وبه حاضر و آماده ساختن مسائل درحقم کرم فرما و وسیله مرابین وسایل واسباب به سوی حضرتت نزدیک ساز ای خدایی که سماجت والحاح بندگان ترا (از کار لطف وبخشش) باز نخواهد داشت.
دعای روز بیست ونهم:
خدایا در این روز مرا سراپا به رحمت خود در پوشان وهم توقیق وحفظ از گناهان روزی فرما ودلم را از تاریکیهای مشکوک واوهام پاک دار ای مهربان بر بندگان مومنت .
دعای روز سی ام
خداوندا در این روز روزه مرا با جزای خیر ومقبول حضرتت آن گونه قرار ده که مورد پسند خود ورسولت واقع گردد وفروع آن را به واسطه اصول آن که ایمان وتوجه به توست محکم اساس گردان به حق سید ما محمد وآل اطهارش وستایش خدای را که پروردگار عالمیان است.
برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
برای این میهمانی در آتش و خشم خداوندی بسته، در بهشت و رحمت پروردگار باز و دست شیاطین و خناسان و وسوسه گران غل و زنجیر شده است.
این ضیافت در نگاه پیامبر(صلّی الله علیه و آله و سلّم) آنقدر مهم است كه در آخرین جمعه شعبان مردم را به آمادگی های لازم برای ورود به ماه خدا فرامی خواند.
پیامبر در عظمت و حرمت این ماه عزیز در جمع حاظران نماز جمعه چنین فرمود: ولا یكونن شهر رمضان عندكم كفیره من الشهور فان له عندالله حرمه و فضلاً علی سایر الشهور؛ نباید در نظر شما، ماه رمضان و دیگر ماه ها یكسان باشد، چون این ماه نزد خدا حرمت و فضیلت والاتری نسبت به دیگر ماه ها دارد.(1)
در این ماه باید تمام اعضا و جوارح ما روزه دار باشد، و با ادب خاص خود وارد این میهمانی بی مانند بشویم. نه دست خطا كند و نه پا و نه چشم و گوش.
در این ضیافت فقط و فقط از پروردگار پیروی خواهد شد نه از شیطان یا هوای نفس همه چیز باید تغییر یابد، تا با فضای رمضان، رمضانی شویم.
پیامبر و معصومین برای بهره جستن از این فیض بزرگ سخنان و رهنمون های بسیارارزشمند، زیبا و دلنشینی برای ما به یادگار گذاشته اند كه به بررسی بخشی از آنها می پردازیم.
آداب مهمانی خدا
1- كنترل زبان
از اینرو در روایات و احادیث اسلامی درباره كنترل این موجود كوچك اما بسیار خطرناك هشدارهای فراوانی داده شده است. و از پیامبر «ص» روایات متعددی رسیده كه فرموده اند: سلامتی و راحتی انسان در حبس و نگهداری زبان اوست.(2) و یا این كه فرموده اند: تمام گرفتاری های انسان از زبان خودش است. (3) و یا این كه امام رضا(علیه السّلام) فرموده: سكوت و كنترل زبان نشانه دانایی است. (4) عبدالله ثقفی گوید: به پیامبر عرض كردم كه بیشترین چیزی كه بر من می ترسی چیست؟ پیامبر(صلّی الله علیه و آله و سلّم) زبانش را به دست گرفته و فرمود: از این.(5) همچنین امیر مؤمنان(علیه السّلام) در وصیتی كه به فرزند خود محمد بن حنفیه داشت فرمود: زبان همانند سگ هار است. اگر آن را آزاد بگذاری تو را گاز خواهد گرفت. بسا بر اثر كلمه ای كه انسان بر زبان جاری می سازد، نعمتی را از دست می دهد. پس بر تو باد زبانت را كه همانند طلا و نقره است حفظ و پنهان كن (6) از این روست كه پیامبر(صلّی الله علیه و آله و سلّم) با مهم شمردن این امر، در خطبه شعبانیه معروف خود در مدینه كه در آخر ماه شعبان ایراد فرمود، این چنین توصیه كرد: یعنی ای گروهی كه خود را آماده ضیافت الهی نموده اید، زبانتان را در این ماه كاملاً كنترل نمایید تا در محضر پروردگار خطایی از او سر نزند. (7)
2- كنترل چشم
پیامبر (صلّی الله علیه و آله و سلّم) درباره رعایت این نكته می فرماید: و چشم خود را فرو پوشانید از آنچه كه نگاه شما به آن روا نیست. (8)
آری خداوند به بندگان چشم داده تا ببینند، اما نه این كه بهر چیز و بهر كس نظر كنند. چشم داده است تا راه خود را بیابند، به غذای فكری و بدنی خویش خوب نظر بیفكنند و این دستور اوست كه می فرماید: فلینظر الانسان الی طعامه (9)
با این بیان می توان گفت یك نگاه واجب داریم و این همانست كه گفته شد. دوم نگاه مستحب است كه در روایات به آن اشاره شده است. چنانچه فرموده اند: نگاه كردن به صورت علی بن ابی طالب ، پدر، مادر، عالم، برادر دینی، امام عادل، قرآن، و كعبه عبادت است. (10) و همچنین نگاه كردن به آب و طبیعت، و سبزه، گل و گیاه باعث زدوده شدن غم و غصه از انسان می شود.
نگاه سوم آن كه از نظر شرع مقدس جایز نیست و آن نگاه به نامحرمان است و كنترل چشم دربرابر آنها یكی از آداب و شرایط این میهمانی بزرگ است و قرآن مجید نیز در آیاتی تمام مسلمانان را به این امر الهی فراخوانده و مرد و زن را از نگاه های حرام و غیرشرعی به یكدیگر برحذر داشته است.
رسول خدا(صلّی الله علیه و آله و سلّم) می فرمایند: روز قیامت تمام چشمها گریان است مگر سه چشم، چشمی كه از ترس خدا گریه كند، چشمی كه از نگاه به نامحرم فرو پوشانده شود، چشمی كه شب زنده دار باشد. (11)
3- كنترل شنوایی
امام زین العابدین(علیه السّلام) در رساله حقوق، ضمن پنجاه حقی كه بر یك فرد مطرح می فرماید برای نفس و زبان و شنوایی و بینایی و دست و پا و شكم و غیر آن حقوقی را بیان كرده است.
حضرت درباره حقی كه شنوایی بر انسان دارد چنین فرموده: و حق السمع تنزیهه عن سماع الغیبه ، و اما حق شنوایی این است كه آن را از شنیدن غیبت و شنیدن هرآنچه كه شنیدنش بر او حلال نیست، پاك و منزه ودور گردانی.(12)
بدون شك آن میزبانی كه غیبت و آواز و صداهای محرك و مهیج قوای حیوانی انسان را تحریم كرده و به هیچ وجه حاضر نیست كسی را به حضور پذیرد كه از این محرمات پرهیز ننماید و یا در ماه رمضان بخواهد خود را به این مسائل مشغول كند.
پیامبر بزرگوار اسلام(صلّی الله علیه و آله و سلّم) ضمن خطبه شعبانیه خود به سومین ادب از آداب این ضیافت الهی اشاره نموده می فرماید: خود را از آنچه كه شنیدنش بر شما حلال و جایز نیست دور بدارید. (13)
4- كنترل خشم
البته ناگفته نماند كه دو غضب داریم یكی ناپسند و مذموم و آن حالتی است كه انسان را از حد اعتدال بیرون برد، و اما آن غضبی كه اختیار و مهارش در دست انسان است و یا آن خشم برای رضای خدا و یا برای دفاع از حق از او صادر شود نه تنها اشكالی ندارد بلكه خشمی پسندیده است. امیرمؤمنان(علیه السّلام) فرمود: هیچگاه پیامبر(صلّی الله علیه و آله و سلّم) برای دنیا به خشم نمی آمد، اما هرگاه از برای حق به خشم می آمد، احدی را نمی شناخت و غضبش آرام نمی گرفت تا حق را یاری كند. (15)
و اخبار و احادیث فراوانی در مذمت خشم ناپسند وارد شده و همه آنها دلالت بر این دارند كه ایمان را فاسد می گرداند چنانكه سركه عسل را فاسد می كند. (16)
امام جعفر صادق(علیه السّلام) می فرماید: غضب، دل مرد دانا را هلاك می كند، و كسی كه مالك قوه غضب خود نباشد مالك عقل خود نیز نیست. (17)
پس در این ماهی كه افتخار حضور و شركت در میهمانی رب الأرباب را داریم باید علاوه بر كنترل چشم و گوش و زبان بر خشم خود نیز مسلط باشیم.
امام رضا(علیه السّلام) در سخنی درباره فضیلت ماه رمضان چنین فرموده است: هركه در ماه رمضان خشم خود را فرونشاند خداوند خشم و غضب خود را درباره اش در روز قیامت فرو می نشاند. (18)
5- پرهیز از محرمات
و هیچ عاملی به اندازه تقوا و پرهیزكاری نمی تواند انسان را از اقبال بر محرمات باز دارد. و در ماه رمضان در ماه ضیافت الهی هرچه تقوای یك روزه دار بیشتر شد از محرمات فاصله خواهد گرفت. و در گفتگویی كه امام صادق با مفضل بن عمر داشت درست بر همین نكته تكیه كرده و به او چنین فرمود: كم بودن عمل ولی همراه با تقوا بهتر از عمل بسیار ولی تهی از تقوا است. گوید سؤال كردم: این چگونه ممكن است كه عمل بسیار باشد اما تقوا در بین نباشد. حضرت در پاسخ فرمود: آری نمونه اش همانند كسی است كه همسایه را اطعام می كند و به آنها ارفاق می نماید و دیگران را به خانه اش دعوت می كند، اما در كنار چنین كارهایی اگر دری از حرام بر او بازشد وارد آن می شود و این معنای عمل بدون تقوی است. و در مقابل كسی كه عملی اندك دارد اما اگر دری از حرام به رویش بازشد، هرگز وارد آن نخواهد شد. (19)
و ماه رمضان ماهی است كه خدای می خواهد بندگانش با چشمی پاك و دلی پاك تر به سوی او روی آورند، موحدان و روزه داران بااجتناب از محرمات در این ماه پرفیض و رحمت برای همیشه از حرام فاصله بگیرند.
ابوسعید خدری از پیامبر(صلّی الله علیه و آله و سلّم) نقل كرده كه فرمود: هر بنده ای كه ماه رمضان را درك كند، پس اگر روزها را روزه بدارد و آزارش به دیگران نرسد و چشم خود را از نامحرمان پوشاند، و از آنچه كه خداوند بر او حرام كرده پرهیز نماید، خداوند بهشت را بر او واجب می گرداند. (20)
بامید روزی كه تمام بندگان خدا از این فضای معنوی بهره كاملی ببرند.
پی نوشت :
1- فضائل الأشهرالثلاثه ص95
2- ذرایع البیان ج 1 ص 6
3- همان
4- همان
5- همان ص 8
6- الاختصاص ص 223
7- فضائل الاشهر الثلاثه ص77
8- همان
9- سوره عبس آیه 24
10- سفینه البحار ج 2 ص596
11- بحارالأنوار ج 104 ص35
12- ذرایع البیان ص 206
13- فضائل الأشهر الثلاثه ص77
14- معراج السعاده ص 77
15- معراج السعاده ص 77
16- همان
17-همان
18-فضائل الأشهر الثلاثه ص97
19- سفینه البحار ج 1 ص244
20- فضائل الأشهر الثلاثه ص103
برچسب ها: تصاویر رمضان، درباره ی رمضان، رمضان، وبلاگ رمضان، رمضان سال1390، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه
طرز تهیه حلیم
طرز تهیه گوش فیل
برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
دكتر حسن مظفری متخصص تغذیه درباره نخوردن سحری در ماه مبارك رمضان گفت: از نظر تغذیهای روزه بی سحری توصیه نمیشود . در افرادی ?ه بیسحری روزه میگیرند ، ?مبود بیش از حد انرژی باعث می شود، بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده ?ند و در اثر سوخت ناقص چربی ها ، تر?یبات ستونی در بدن ایجاد می شوند ?ه منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد، دردهای عضلانی میشوند و فرد احساس میكند كه سالم نیست.
دكتر افرا درخشی متخصص تغذیه نیز گفت: صرف سحری برای همه روزهداران به خصوص نوجوانان در حال رشد ضروری بوده و سحری باید شامل یك وعده غذای كامل برای هر فرد باشد.
یك روزهدار در طول روز با كمبود آب و نمكها یا الكترولیت و قند مواجه است، بنابراین در هنگام افطار به نحو شایستهای این كمبودها باید جبران شود. شروع افطار با مایعات گرمی مانند آب، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است.
وی افزود: مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات، به همراه خرما بهترین افطار به شمار میرود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار دو ساعت بعد توصیه میشود. اما درمورد نوجوانان و افرادی كه تازه به سن تكلیف رسیدهاند (چون در دوران رشد هستند ) باید افطار و شام در ی? وعده با هم خورده شوند. غذای شام باید شامل مواد گوشتی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، سالاد و ماست باشد.
كشمش و خرما جایگزین زولبیا و بامیه شود
یك متخصص تغذیه توصیه كرد كه به جای مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارك رمضان، كشمش و خرما را كه از سودمندترین قندهای طبیعی هستند ، مصرف ?نند كه اثرات جانبی بسیار كمی هم دارند.
دكتر مظفری در مورد مصرف و تولید بسیار بالای زولبیا، بامیه و نقل و نبات در ماه رمضان گفت: باید مصرف شیرینی بخصوص شیرینیهایی مصنوعی متعادل باشد، چون مصرف بیش ار حد قند در بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش دارد و به نسبت افزایش مصرف آن ، بدن از دریافت مواد غذایی دیگر محروم میشود.
وی درمورد فواید و مضرات مصرف غذاهایی نظیر سوپ و آش در هنگام افطار گفت: اینكه برخی افراد هنگام افطار غذاهای بسیار سادهای نظیر آش و سوپ مصرف میكنند و بعد از چند ساعت شام میخورند، بد نیست چون دستگاه گوارش ابتدا با حجم كمی از غذا آماده فعالیت میشود و از میزان عطش نیز كاسته میشود و بدن با دست آوردن حالت ثبات آماده شام میشود؛ اما اینكه برخی از همان ابتدا افطار و شام را با هم مصرف میكنند و یك دفعه مواد غذایی بسیاری را وارد دستگاه گوارش میكنند زیاد مطلوب نیست و روش اول بسیار بهتر است.
زنان شیرده روزهدار مواد غذایی با كیفیت بخورند
د?تر مظفری در پاسخ به این سوال كه زنان شیرده روزه دار چه نكات غذایی را باید رعایت كنند، گفت: چون بخش عمدهای از مواد غذایی كه زنان شیرده مصرف میكنند، وارد شیر شده و به كودك میرسد، نیازهای تغذیهای آنها بالا میرود. لذا برای شیردهی موفق نیازمند مصرف مواد غذایی بیشتری از نظر كمی و كیفی هستند و در صورت روزهدار شدن باید هنگام سحر و افطار، مواد غذایی را با كمیت و كیفیت مطلوبی مصرف كنند تا لطمهای به كودك وارد نشود.
نمیتوان برای همه افراد در ماه رمضان یك الگوی تغذیهای واحد پیاده كرد
یك متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد اعتقاد دارد كه در ماه مبارك رمضان نمیتوان برای افراد یك الگوی تغذیهای واحد پیاده كرد.
وی اظهارداشت: هرگونه نیاز بدن به غذا باید تامین شود كه حجم آن را خود فرد تعیین میكند. لذا افرادی هستند كه در وقت سحر نمیتوانند غذا بخورند، به هر حال باید غذا به اندازه مورد نیاز مصرف شود و اگر بتوانیم آگاهی مردم را نسبت به منابع غذایی مواد مغذی افزایش دهیم ، میتوانیم سلامت بدن را حفظ نماییم.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد به سحری به عنوان وعده مهمی در ماه رمضان اشاره كرد و گفت: باید سحری غذای كاملی باشد زیرا در طول روز بدن به پروتئین نیازمند است كه میتوان با قرار دادن گوشت، برنج، حبوبات و سبزیجات در سحری پروتئینهای مورد نیاز بدن را تامین كرد.
برای شروع افطار بهتر است از خرما، شیر گرم یا چای استفاده شود تا معده به آرامی كار خود را شروع كند یا بهتر است از مایعات و موادی مثل شله زرد استفاده كرد.
بیماران گوارشی از گرفتن روزه خودداری كنند
چنانچه بیماران گوارشی در حین روزهداری دچار علائمی چون دل درد خصوصا هنگام ظهر شوند، نشانه فعالیت بیماری بوده و باید از روزهداری پرهیز كنند.
دكتر علی فانی متخصص بیماری های گوارشی در مورد تغذیه افرادی كه برای اولین بار روزه میگیرند، گفت : غذاها خصوصا در موقع افطار باید سبك، نسبتا كم حجم و پركالری باشند، مثل لبنیات، عسل، خرما، برخی از شیرینیهای ساده و مواد پروتئینی مثل گوشت و پرهیز از مصرف غذاهای پرحجم و نفاخ به دلیل استراحت معده در شب و نیز پرهیز از غذاهای چرب، سرخ كرده و چاشنیها.
وی افزود: یك سوپ مناسب برای افطار، یك پیش غذای مناسب است چون آب بدن را تامین میكند و هضم خوبی دارد، ولی آش رشته كه هم كشك دارد و هم سنگین و نفاخ است باید مصرف نشود.
وی در مورد روزه گرفتن افرادی كه به بیماری گوارشی مبتلا هستند، گفت: افرادی كه مبتلا به زخم های فعال سیستم گوارشی فوقانی مثل معده و اثنی عشر هستند، ترجیحا از روزهداری معاف هستند چون روزه داری با تشدید ترشح اسید معده منجر به فعال سازی زخم و عوارضی چون خونریزی میشود.
سنگ كلیه بیماری نیست كه مانع روزهداری شود
بیماران مبتلا به سنگ كلیه میتوانند با نوشیدن 8 لیوان آب یا مایعات در فواصل افطار تا سحر روزه بگیرند.
دكتر روشنی متخصص بیماری های كلیوی تاكید كرد: سنگ كلیه بیماری نیست كه مانع روزهداری شود.
وی افزود: همانطور كه به چنین بیمارانی در ایام غیر از ماه رمضان توصیه میشود 8 لیوان آب یا مایعات بنوشند، در ماه رمضان هم با تقسیم دفعات نوشیدن آب و مایعات در ساعات بین افطار تا سحر، میتوانند روزه خود را بگیرند.
وی توصیه كرد كه افراد از نوشیدن نوشابههای گازدار در ابتدای افطار بپرهیزند، چرا كه این نوشابهها هم موجب كمبود كلسیم در بدن و هم باعث تورم معده و ایجاد سیری كاذب می شوند.
برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
آلبوم خطی قرآن ( 47 عکس طراحی شده برخی آیات قرآن )
برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، رمضان سال1390، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
تقویم
1 رمضان نزول كتاب آسمانی صُحف بر ابراهیم خلیل الله(ع)
3 رمضان نزول كتاب آسمانی انجیل بر حضرت عیسی(ع)
4 رمضان هلاكت زیاد بن ابی
5 رمضان میلاد مسعود امام جواد(ع)
6 رمضان نزول كتاب آسمانی تورات بر حضرت موسی(ع)
6 رمضان ولایت عهدی امام رضا(ع)
7 رمضان وفات حضرت ابوطالب(ع)
10 رمضان وفات حضرت خدیجه كبری(س)
10 رمضان وصول نخستین نامه كوفیان به امام حسین(ع)
12 رمضان نزول كتاب آسمانی `زبور` بر حضرت داوود(ع)
12 رمضان ایجاد عقد اخوت میان مسلمانان از سوی پیامبر(ص)
15 رمضان میلاد مسعود امام حسن مجتبی(ع)
15 رمضان حركت مسلم بن عقیل(ع) به سوی كوفه
17 رمضان وقوع غزوه بدر
17 رمضان وفات عایشه در مدینه
19 رمضان ضربت خوردن حضرت علی(ع) در مسجد كوف
20 رمضان فتح مكه معظمه به دست پیامبر(ص)
20 رمضان وفات حضرت موسی(ع)
21 رمضان شهادت حضرت علی(ع)
21 رمضان آغاز خلافت امام حسن مجتبی(ع)
21 رمضان به آسمان رفتن حضرت عیسی(ع)
رمضان، سال دهم بعثت: ازدواج رسول خدا (ص) با سوده (س)
برچسب ها: رمضان، درباره ی رمضان، وبلاگ رمضان، رمضان سال1390، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
زمان پاسخگویی به جز روزهای تعطیل
| سید عباس دیانت مقدم | به صورت پراکنده |
| احمد ربانی اصل | همه روزه به جز یکشنبه ها عصرهاساعت16الی18 |
| رضا دارینی | به صورت پراکنده |
| حسین کرامتی نیا | اکثر اوقات روز |
برای پاسخ به سوالتان اینجا کلیک کنیدبرچسب ها: رمضان 1391، برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2012، ramadan year2012، ramazan، ramadan، کمک به مسجد، افطلری دادن، سریالهای ماه رمضان91،
منبع http://www.patugh.ir
برچسب ها: برچسب ها: رمضان 1391، برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2012، ramadan year2012، ramazan، ramadan، کمک به مسجد، افطلری دادن، سریالهای ماه رمضان91،
زمان پاسخگویی به جز روزهای تعطیل
| سید عباس دیانت مقدم | به صورت پراکنده |
| احمد ربانی اصل | همه روزه به جز یکشنبه ها عصرهاساعت16الی18 |
| رضا دارینی | به صورت پراکنده |
| حسین کرامتی نیا | اکثر اوقات روز |
برای پاسخ به سوالتان اینجا کلیک کنید
امام باقر(ع)فرمود:ای سدیر! آیا میدانی چه شبهایی است این شبها؟ سدیر گفت:
بلی فدایت گردم این شبها شبهای ماه رمضان است،
مگر این شبها چگونه است؟ امام (علیه السلام) فرمودند: آیا قدرت داری هر شب
از این شبها ده بنده از فرزندان اسماعیل (ع) را آزاد کنی؟ پس سدیر عرض کرد:
پدر و مادرم به فدایت، ثروتم کفاف نمیدهد، پس امام پیوسته تعداد بندهها
را کم کرد، تا رسید به یکی در تمام این ماه، سدیر گفت: قدرت ندارم پس
امام(ع) به او فرمود:
آیا قدرت نداری هر شب یک مسلمان روزهداری را افطار
دهی؟ سدیر عرض کرد: بلی تا ده نفر را هم میتوانم افطاری بدهم، پس امام به
او فرمود:
ای سدیر همان است که اراده کردی یعنی با افطاری دادن ده روزهدار به ثواب عتق و آزاد کردن ده بنده از اولاد اسماعیل (ع) نایل میگردی. منبعhttp://douavazekr.blogfa.com
امام صادق (ع)فرمود: هر کس در ماه رمضان صدقهای بدهد خداوند هفتاد نوع بلا را از او دور میکند.
کاربران گرامی شما میتوانید برای شرکت در این کار خیر از طریق اینترنت یا عابر بانک نذورات خود را به حساب مسجد واریز کنید.
شماره 16رقمی کارت بانک انصار متعلق به مسجد ابولفضلی;
7034 6302 8171 6273
پیشنهاد ما; استفاده از عابر بانک برای انتقال وجه بهتر است
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک ملی اینجا کلیک کنید
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک تجارت اینجا کلیک کنید
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک صادرات اینجا کلیک کنید
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک سپه اینجا کلیک کنید
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک ملت اینجا کلیک کنید
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک سامان اینجا کلیک کنید
برای پرداخت نذورات خود از طریق بانک پارسیان اینجا کلیک کنید
جزاکم الله خیرا
برچسب ها: رمضان 1391، برچسب ها: وبلاگ رمضان، رمضان، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2012، ramadan year2012، ramazan، ramadan، کمک به مسجد، افطلری دادن، سریالهای ماه رمضان91،
با سلام
این وبسایت از{1/5/1390 }شروع به فعالیت خود میکند
منتظرتون هستیم
هر روز مطالب جدید وخواندنی متناسب با موضوع ماه مبارک رمضان
برچسب ها: رمضان سال 1390، وبلاگ رمضان، رمضان، رمضان سال1390، ضیافت الهی، سریال های ماه رمضان، سریال های ماه رمضان درسال1390، رمضانیه، فضلیت ماه مبارک رمضان، دانلود نرم افزاز های ماه رمضان برای موبایل، دانلود آهنگ رمضان، دانلود ربنا ومثنوی وتواشیح، دانلود ربنا ومثنوی باصدای استاد شجریان، تغذیه مناسب برای روزه داران در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای روزه داران دیابتی، تغذیه مناسب برای روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان برای جلو گیری از تشنگی وسوءتغذیه، برنامه های ماه مبارک رمضان در سال 1390، همه چیز درباره ماه مبارک رمضان، الرمضان المبارک، الرمضانramadan2011، ramadan year2011، ramazan، ramadan،
.: Weblog Themes By Pichak :.
